寝て起きたら、治ってるだろうと思ってたら、 寝て起きたら、もっと痛くなってた… しばらく、安静かな?
私も数年前に何故か膝が痛くなって、もう少しで MRI 検査を受けるところだった。 無理に180度動かそうとせず、可動域の範囲内だけで低速で騙し騙し動かすしかなかった。 今はなんとなく完治したような感じだけど、用がなくても時々全身の関節をストレッチするようにしている。小指の先から腰、膝などの大物部品まで…。
ドコが痛いのか、自分でも分からんのが、コワイです… 数日たってるのに、まだ痛い。 バイクが、ダメなのかな? 体デカイのに、カブなんか乗り出したからなぁ。
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私も数年前に何故か膝が痛くなって、もう少しで MRI 検査を受けるところだった。
無理に180度動かそうとせず、可動域の範囲内だけで低速で騙し騙し動かすしかなかった。
今はなんとなく完治したような感じだけど、用がなくても時々全身の関節をストレッチするようにしている。小指の先から腰、膝などの大物部品まで…。
ドコが痛いのか、自分でも分からんのが、コワイです…
数日たってるのに、まだ痛い。
バイクが、ダメなのかな?
体デカイのに、カブなんか乗り出したからなぁ。