睡眠改善。

2006-10-05 過去記事

最近、グッスリ眠れないんです。
数年前までは、こんなコト無かったのに。
“睡眠改善薬”とかも飲んでたんですけど…
違いが分かりませんでした。
（薬のせいで翌日は、とてもダルいでしたけど）
運動でも、しようかなぁ。ダイエットも兼ねて。